にこにこランニング
走るのが苦手な人や嫌いな人におすすめの、いい意味で頑張らない、気軽に走れるランニングクラスです。
ウォーキングやジョギングからスタートし、レベルに応じたトレーニングをしていきます。
マラニックやお絵描きランなど、お楽しみ企画もあります。
持ち物
動きやすい格好 タオル ジョギングシューズ 飲み物
スケジュール＆クラスお申込み
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担当講師
塗師憲太郎(ぬしけんたろう)
ジョギングインストラクター自身も100キロマラソン等に出場し、常に探求心で取り組むアスリート。
健康に関する食事の取り方など雑学もある健康オタクでもある。